음식 무게잴때 어떻게하세요?
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흠~ 전 그냥 조리 후 로 재는데.. ㅋㅋ
참고로 저는 사과 씨처럼 먹지못하는 부분은 제거후 잽니다.
조리전에 각각 재료의 무게를 재고 다이어리 작성하면 총 칼로리가 나옵니다.
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