다이어트

단호박빵(노밀가루 노버터)

다신다이어터

shu
2016.10.22 11:07 | 조회수 1,346 | 좋아요 14

계란 한개 삶은 단호박 한개만 있으면됩니당
계란은 노른자 흰자 분리
단호박이랑 노른자 으깨서 섞으세요
흰자는 열심히 머랭치기
머랭 노른자+단호박을 머랭이 꺼지지 않도록 섞어주세요
전자레인지에 돌리면 끝!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 느끼한거 땡길땐 199칼로리 까르보곤약!

다음글 단호박스프

댓글 (23)

등록순｜최신순｜공감순

갱시
|12.01 17:59

신고 0 공감 0

도전해 보고 싶어요.
밀가루는 다이어트의 적!

Dobiiiiiiiie
|11.24 15:17

신고 0 공감 0

해 먹어봐야겠어요!

본투비다이어터
|11.17 22:57

신고 0 공감 0

밀가루끊기하고있어서 밀가루 먹고싶어 죽겠었는데 꼭 해먹어볼께요!!

iisadora
|11.17 12:25

신고 0 공감 0

맛아 보여요!!!

Brooklyn
|11.15 23:45

신고 0 공감 0

와 진짜 맛나겠당

비키니44
|11.14 12:37

신고 0 공감 0

오우~ 꼭 해바야겠어요~~^^

chanel2017
|11.02 15:19

신고 0 공감 0

저도 해 봐야겠어요 간단하니 참 좋은데요

루루루비
|11.01 17:19

신고 0 공감 0

너무 맛있어보여요!! ㅎㅎ

shu
|10.28 18:37

신고 0 공감 0

스키니입자겨울엔 단호박 한개에 계란 한알정도면되요! 계란 많이 넣음 묽어서 잘 익지도 않고 계란 냄새가 너무 많이나거든요!

살뺄겁니다꼭
|10.28 01:17

신고 0 공감 0

오오 빠르고 쉽네요 생각보다

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동