저는 관절옆으로 요즘 고생중입니다
예전에 양 어깨가 아파 팔을 쓸수 없었고 허리가 아파 마니걷거나 앉아 있기 힘들었습니다

큰병원가서 검사결과 염증수치가 높다고 했고
염증에는 쌀눈이 좋다고 해서 현미밥이 위장이 안좋은 사람들은 소화를 못시킵니다

그래서 저는 한달이상을 흰밥에 쌀눈을 3인분밥을 하면 한숫가락씩 넣고 국에도 넣어먹고 했더니
염증수치가 2달전보다 마니 내려왔다고 결과 나왔고 어깨아픈것은 다 낳았고 무릎만 지금 좀안좋은상태입니다 이건 살이 좀빠져야 괜찮아지지 싶습니다

아무리 운동하고 적게 먹어도 살이 잘안빠지거나 몸이 아픈사람들은 피검사해서 염증수치를 알아보고 염증을 잡으면 살이 더 잘 빠진다고 합니다

모두 건강한 몸을 위해 화이팅 하세요