다이어트

안녕하세요~ 저번에 아침먹기, 야식끊기 후기 썼었는데 30일 하루 2리터 물마시기 후기입니다~
커피를 하루 4~5잔씩 달고 살었었거든요. 근데 도전 시작하고 다이어트하면서 물을 많이 마시게 되니까 자연스레 커피는 좀 멀리하게 되더라구요.
지성피부라서 여드름 트러블 많았는데 물 많이 마셔서 그런지는 몰라도 피부가 좀 좋아진듯해요ㅎㅎ
개인적으로는 만족중입니다ㅋ
근력운동도 같이 도전중인데 결과가 좋았음 좋겠네요~
날씨가 추워지고 밖에서 운동하기 쉽지 않은데 다신 여러분도 힘내세요~!!^^

됑됑
|11.23 00:01

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저도 여드름때문에 고민입니다.
물2리터 쉽진않겠지만 도전해 봐야겠네요

친절한호랭
|10.29 17:32

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피부좋아지셨어욬

혜진냥
|10.25 23:24

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저는 하루 3리터 마시기 하고 있어요ㅋ

?!다이어트!?
|10.25 22:53

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👍👍

66사이즈가즈아
|10.25 21:40

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살뺄수있겐지 성공하자다요트으 더지제이 어이쿠실례 행동다이어터 커피가 줄고 물마시는게 첨엔 힘든데 저는 그냥 억지로라도 마셨구요~ 음...운동하니까 물이 벌컥벌컥 마셔지더만요~ 글구 2리터짜리 생수통에 아침에 받아놓구 식탁위에 놔두고 눈에 띌 때마다 마셔용~ 다들 홧팅하세요~!^^

행동다이어터
|10.25 15:59

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저두커피엄청마시는데ㅠㅡㅠ 피부가 좋아진것같아요

귀차니스트
|10.25 12:28

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칙칙하던 피부가 환해 지셨네요!확실히 차이가 있어요!

더지제이
|10.25 11:58

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저도 운동보다 물마시기가ㅜ더 힘들어요

성공하자다요트으
|10.25 04:10

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피부가 확실히 화사해지셨네요 :)

66사이즈가즈아
|10.24 23:36

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꾸준나별 맞아요~물 마시는 게 생활하되니까 계속 먹게 되더라고요~^^ 피부도 좋아지는듯요ㅎ

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