미션: 먹고 싶은 음식 사진 & 칼로리
삼겹살이요...!! 일인분에 661칼로리라네요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
먼훗날 언젠가 한번쯤은 먹어도 되겠죠 ㅋㅋ
식단:
아침: 바나나, 딸기, 미니 귤, 미숫가루+아몬드 브리즈 오리지널 (언스윗티드)
오늘 과일 욕심 폭팔해서.. 평소보다 쫌 많이 먹었어용 ㅠㅠ
변명하자면 딸기랑 귤 빨리 먹어 해치워야해서.... ㅋㅋㅋ😅
점심: 브라운 라이스, 스크램블 에그 +토마토+새우 볶음
점심때 중국 식당 가게 됬는데 그래도 그나마 건강해보이는 달걀 토마토로 골랐어요! ㅋㅋ
저녁: 고구마 100그램, 두부 1/4모, 샐러드+토마토+파프리카
닭가슴살도 다이어트 2달반쯤 되니 이제 슬슬 질리나봐요ㅠㅠ... 먹기 싫어진다는...
한국은 닭가슴살 소시지 큐브 이런거 많은것 같은데ㅠㅠ 그래도 먹기 싫은건 똑같으려나요? ㅎㅎ
운동:
4주 2일차 운동 완료했어요! :)
복근 운동하면 배땡겨서 덜 배고파서 좋은것 같아요 ㅋㅋ
그리고 blogilates 유툽 운동 해줬어요 ㅎㅎ
이제 3일 남았네요ㅠㅜ 뭔가 막상 끝난다니 아쉬워요ㅠㅠ
다들 화이팅!!
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