view-top

유지기 보상 아침 식단

 다신다이어터

view-사진

칼로 잘라서 4등분 해 먹었는데 아이스크림 하나 먹기 힘들어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당 충전 됐지만 배고픈 느낌 😂 보상이지만 탄단지 비율은 맞춰서 먹는단것~ 아침으로 탄수화물 지방 올리고! 단백질 모자라면 점심 저녁에 먹는거죠!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 파바 새로나온 샐러드 클리어~

다음글 아침부터 거하게 ! ㅎㅎ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동