다이어트

야식후절제 ㅠ ㅎㅎ

다신다이어터

지민이 ! 1
2016.10.31 12:10 | 조회수 207 | 좋아요 0

어떤분드신거보고 변비에좋대서
저지방우유 양배추 바나나반개 당근조금
넣고갈아서아침으로먹었습니다 ㅎㅎ
먹는양이줄다보니 이틀에한번화장실가는데요
영 시원하지못하고ㅠ
변비에도움된다고 요플레랑 샐러드도챙겼는데 ㅎ
팁좀 있으신가요??

요것은 11시 간식 ~
감기걸려서 낮잠좀자고 일어나서 점심은먹을려구요 ㅎ
건강하고맛있는점심드세요 ~~

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댓글 (5)

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유경(0607)
|10.31 16:39

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양배추는 뭐랑 같이 먹어야 맛있나요??

지민이 !
|10.31 12:51

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AOA 혜정 그래도참다참다먹고싶을땐먹을래요 ㅠ ㅎㅎ 후회는되지만 ㅋㅋ 저건간식이구요 점심은쫌따가 건강하게 소식 ! ㅎㅎ

AOA 혜정
|10.31 12:49

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지민이 ! 야식먹으면 아침점심 이렇게 소식해도 무의미 해져요 야식 절대금지에요

지민이 !
|10.31 12:29

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셀레네: 어제야식이아직몸밖으로나오지도못했어요ㅠ ㅋㅋㅋㅋ 점심맛있게드세여 ^^

닭가슴살깅깅
|10.31 12:28

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헐 저거만 드시는거에여 완존짱ㅎ

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