다이어트

두부마요네즈☆

다신다이어터

ㅂㅅㄷ 1
2016.11.01 20:02 | 조회수 1,227 | 좋아요 8

오묘님이 그리시는 밥먹고갈래요에도 나온 두부마요네즈!

재료☆

연두부. 무가당두유. 레몬즙(식초). 견과류(있으면)

방법☆

믹서기에 연두부에 무가당두유 반컵을 넣고
레몬즙이나 식초를 아주 약간만 넣고
견과류는 믹서기가 작다면 먼저 빻아서
전부 믹서기에 넣고 갈아줍니다.
오래오래 갈수록 더욱 더 부드러워져요!
엄청 쉽구요!

맛☆

건강한 마요맛?
샌드위치에 넣고 먹어봤는데 매우 맛있었습니다★
음식☆

샐러드용 드레싱으로 먹거나 샌드위치용을 추천 드립니다

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댓글 (16)

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쏠잉C2
|01.06 20:00

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꿀팁이네요^^!

365일 다이어터
|12.05 02:38

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좋은 정보 감사합니다!

Eunsung1004
|11.18 22:30

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소중한 팁♡ 감사드려요~ ^^

altjd
|11.17 20:23

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레시피감사합니당!!!

미소링
|11.15 18:56

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어떤맛인가요?

비키니44
|11.14 12:32

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오우~ 귯정보~ 빨리 해바야겠어요~감사요~

hsmom
|11.13 02:59

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우와 굳♡

꽃다운나이살빼자
|11.06 20:18

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안그래두빵먹고싶었는데 해봐야졍

전구다마
|11.05 22:34

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좋은 팁이네요~

비키니44
|11.05 02:08

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호밀빵에 샌드 해먹고 싶었어도 소스 칼로리 걱정때문에 해바야겠어요~좋은 레시피네요^^

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