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더 라이트 「두부바나나스무디」

다신다이어터

chanel2017
2016.11.04 10:25 | 조회수 863 | 좋아요 2

생식두부 100g
바나나1개 100g
갓 볶은 땅콩 10g
생수 120ml
얼음 6개

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댓글 (15)

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하얀미야
|12.06 22:05

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예전 스피닝 운동 후 저녁으로 해먹었던건데 맛도있고 영양도 만점~!!

uni.mini
|11.17 00:37

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두유넣고 해볼게요!!

스몰에쓰라인
|11.15 16:53

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바나나스무디를 많이 해먹는데 이렇게도 해봐야겠네요!!

달소보
|11.13 01:44

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맛있겠어여!

strawberrymilk
|11.09 11:35

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맛있겠다 ^ㅇ^

건강한몸즐다트
|11.08 16:56

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대박레시피 감사요ㅎ

chanel2017
|11.06 07:59

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한번해보셔요. 간단하면서 단백질 섭취도 자연스럽게 하고 맛도 걸쭉하면서 든든하니 한끼로 강추

도토리찌
|11.06 01:25

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바나나 스무디는 조아하는데 두부넣어두 맛나나용?ㅎㅎ

chanel2017
|11.05 07:02

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간단하고 맛도 좋고 영양도 굿~~

하리하리479
|11.05 00:47

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해보겠습니다!

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