다이어트

더 라이트 「두부바나나스무디」

다신다이어터

chanel2017
2016.11.04 10:25 | 조회수 856 | 좋아요 2

생식두부 100g
바나나1개 100g
갓 볶은 땅콩 10g
생수 120ml
얼음 6개

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 짜장면이 먹고싶어서...

다음글 스페셜 저녁~ 닭가슴살카레~귀리라이스

댓글 (15)

등록순｜최신순｜공감순

하얀미야
|12.06 22:05

신고 0 공감 0

예전 스피닝 운동 후 저녁으로 해먹었던건데 맛도있고 영양도 만점~!!

uni.mini
|11.17 00:37

신고 0 공감 0

두유넣고 해볼게요!!

스몰에쓰라인
|11.15 16:53

신고 0 공감 0

바나나스무디를 많이 해먹는데 이렇게도 해봐야겠네요!!

달소보
|11.13 01:44

신고 0 공감 0

맛있겠어여!

strawberrymilk
|11.09 11:35

신고 0 공감 0

맛있겠다 ^ㅇ^

건강한몸즐다트
|11.08 16:56

신고 0 공감 0

대박레시피 감사요ㅎ

chanel2017
|11.06 07:59

신고 0 공감 0

한번해보셔요. 간단하면서 단백질 섭취도 자연스럽게 하고 맛도 걸쭉하면서 든든하니 한끼로 강추

도토리찌
|11.06 01:25

신고 0 공감 0

바나나 스무디는 조아하는데 두부넣어두 맛나나용?ㅎㅎ

chanel2017
|11.05 07:02

신고 0 공감 0

간단하고 맛도 좋고 영양도 굿~~

하리하리479
|11.05 00:47

신고 0 공감 0

해보겠습니다!

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동