30일 줄넘기 4일차 성공!
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화산송이 아직은 크게 차이 없어요ㅎ 400g 정도? 그런데 체지방이 200g정도 변화가있어요ㅎ다른근력운동도 병행하고 있어서 이것때문만이라고는 못 하지만...한달 다 채우면 3kg이상은 빠질거라 예상해요ㅎ
몇키로감량하셧어요?
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