다이어트

3년간 다이어트중!79☞52

다신다이어터

앙뉴
2016.11.05 22:02 | 조회수 2,862 | 좋아요 7

맨처음 2014년도에 다이어트시작
167. 79키로
식단조절 및 운동 2시간씩 주3.4회
3개월간10키로감량
그후 매달 2키로가량씩 감량
현재 2년간 52~53유지중입니다

목표는 복근... 술을좋아하는지라
복근이 생길만하면사라지고 반복중
하지만현재에만족합니다!!

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댓글 (19)

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앙뉴
|11.08 23:14

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용이ㅋㅋ 숀리도마뱀자세 틈만나면했구요 옆으로누워서 다리올렸다내리기고 티비보면서 꾸준히하구.. 옆구리는 일상생활에서 꾸준히 움직인게다에요ㅎㅎ

용이ㅋㅋ
|11.08 23:09

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헉 옆구리운동 뭐하셧는지 알수있을까요?! ㅜㅠ 저도 통허린지라,,

앙뉴
|11.08 23:02

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힌하 금방다욧성공하실거에요!화팅

앙뉴
|11.08 23:01

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이찐2 감사합니당!

힌하
|11.08 22:52

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헉 3년동안이나 진짜 끈기 대단하셔요! 저도 언젠간 저런 몸매가 되고 싶어요!

이찐2
|11.07 12:28

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와...몸매가..

다이어트는개뿔
|11.07 11:48

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복근 보이네요~ 멋져요

앙뉴
|11.06 23:27

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다신좋아 감사합니다~^^

앙뉴
|11.06 23:27

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피부천사 감ㅅㅏ합니다^^

살빼자48키로까지
|11.06 23:16

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고생많으셨어요!

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