다이어트

식습관 들이기

음식욕심이 많아 자율배식하면 항상 과하게 떴는데 조금씩 욕심 버리기 연습하고 있습니다. 고추장도 평소같있으면 두스푼정도 잔뜩 떠서 짜게 막었을 건데 반스푼만, 밥도 세숟갈 남기고 비벼 먹으니 그래도 맛있네요^^

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