다이어트

예신다이어트식단조절 첫날

다신다이어터

씨리얼양
2016.11.14 23:44 | 조회수 314 | 좋아요 0

아침은 사과1개,장음료1개
점심은 찐고구마2개
간식으로 빼빼로 1상자
저녘으로 견과류1봉,두유1팩...

저울은 나의친구
아기용 식판도 구매할까 고민중ㅠ
총 1500칼로리안넘는 식단으로 시작했는데
힘들지만 허벅지 찌르면서 한달만 제대로 해보기로!!
아자!!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 올리브오징어 그린샐러드250kcal

다음글 **11월6일 저녁

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

씨리얼양
|11.15 18:28

신고 0 공감 0

암베 질리려고하면 비슷한칼로리인 다른음식을 시도하게용ㅠ
축하감사드려요^^♡

씨리얼양
|11.15 18:24

신고 0 공감 0

포티포티포티 넹 감사해용ㅠ

암베
|11.15 09:46

신고 0 공감 0

에고 너무 안드시는거 아니에욤? 샐러드로 배채워 보심이 어떠 신지.. 결혼 축하해요

포티포티포티
|11.14 23:55

신고 0 공감 0

화이팅 입니다^^

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동