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[11자복근챌린지] 0주차-복부사진& 둘레 등록

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집에 전신거울이 없어 혼자찍느라 애먹었습니다.

몸무게 54.9
복부둘레 80.5cm
근데 복부둘레 배꼽 주변으로 재는 게 맞나요?

지난 달 BMI측정 때, 복부비만률이 정상과 비만의 딱 경계에 있어서 ㅠ.ㅠ 요번 챌린지를 계기로 허리살도 좀 빼봐야겠어요^^ 화이팅!

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