다이어트

세번째 냠냠냠🍃

다신다이어터

요요빠이 3 1 2 1 1 1 1 1 2 1
2016.11.16 09:34 | 조회수 92 | 좋아요 0

6기 우수자 선정으로 개인PT받고 있는데~
아침.점심식단에 2번이나 야채가 들어있습니다.
하루한끼 샐러드 덕분에 야채량 잘챙겨 먹을수 있어~넘 좋네요~^^

량이 은근 많아 다른거랑 먹을땐 두번에 나눠 먹고 있습니다.~^^
두팩 반이나 남아 요번주는 야채 걱정 없이 잘 먹을듯 합니다.☺😊😄

오늘 아침식단는 이성재 트레이너님이 칭찬 하셨습니다.~^^
단호박.소고기.샐러드.아몬드.토마토.우유로 든든한 아침 식사 해결하고 ~출근 합니다.~^♡^

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