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30 만보 후기

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이상하게 배지 발급이 안되서 다시 올렸습니닿ㅎ 이번에는 몸 변화랑 몸무게 변화가 된거를 올렸는데 이제 됬는지모르겠습니다만 만보하느라 굉장한 수고를 했지만 기분만은 좋습니다 ♡ 몸무게는 시작전에는 60kg 왔다갔다 했는데 이제 재보니 56정도 나가네요 ㅎㅎ 한 하루에 진짜 힘든 날에는 1만보 조금 넘고 주말이나 좀 느슨한 날에는 15000보 정도 걸었습니다. 추천합니다!!!

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Schj0000님이 성공한 30일 도전

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