싯업 자세가 달라요~
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다신 관리자 고맙습니다^^
안녕하세요. 다신 관리자 입니다. 다신에 설명된 동작은 팔을 머리 뒤쪽에 둔 동작이고 다신 트레이너에 나오는 싯업 동작은 손을 앞으로 뻗는 동작입니다. 둘다 복부에 힘을 유지하는 운동이 포인트로 손 동작은 회원님이 좀더 편하신 대로 하시면 될 것 같습니다 ^^ 감사합니다.
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