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운동, 식단 3개월 인바디 후기

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다이어터 3개월째입니다
마른비만 탈출했네요:)
아직 근육량, 단백질 부족떠서 갈길은 멀지만
어느새 멀리떨어져있던 근육, 지방 그래프가 가까워지고있어요♡
요즘은 단게 너무땡겨서 계속 케익도먹고 과자도먹고하는데^^;
폭식은 안했지만 식욕조절 어떻게해야할까요?😂

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