다이어트

운동 전 아메리카노 한잔의 효과 !

닭고기킬러 1
2016.11.22 07:09 | 조회수 1,411 | 좋아요 2

운동 30분 전 쯤에 아메리카노, 블랙커피 한잔 마시고 운동 해주시면 좋아요 왜 좋냐구요?
가장 중요한 운동시 체지방 연소 증가와 집중력 상승 효과가 있어서 좋습니다 그리고 커피라고 라떼 종류 드시면 안됩니다ㅎ 칼로리가 높죠! 0칼로리 아메리카노~

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97챈이
|12.02 13:21

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굳굳

자오웬
|11.26 17:24

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좋은 정보네요! 감사합니다

얍시리
|11.25 00:18

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좋은 정보 감사합니다^^

강소다
|11.25 00:05

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마자요 저희 트레이너 쌤도 그런말씀하시더라구요~~ 근데 아메리카노도 10kcal정도 되는 거 아시져~~

몰아요요요옹
|11.23 15:53

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우와 저도한번 마셔봐야겠어요 ㅎㅎ

Mnnn
|11.23 01:36

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좋은 정보 감사합니다~

재롱꿀때지
|11.22 18:48

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헐퀴~ 어려워어려워요ㅜㅜ

가별
|11.22 15:53

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아메리카노 라고 해도 에스프레소가
베이스로 만들어진 아메리카노라면
칼로리가 엄청 높다고 해요

라!이언이!
|11.22 08:33

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운동 전에 한잔 해야겠네요^^

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