다이어트

아침에 사과 하나

다신다이어터

166cm60kg
2016.11.22 02:42 | 조회수 982 | 좋아요 2

아침에 먹는 과일이 금이랬어요 아침마다 사과한개씩먹고 하루를 시작하면 변비에도 좋고 정신도 상쾌해지는기분이에요! 진짜 다이어트시작과함께 변비가 왔는데 아침에사과 시작하고나서터 변비가 말끔히 없어졌어요 한번 시도해보세요~~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 운동 전 아메리카노 한잔의 효과 !

다음글 운동 꿀팁 3가지

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

일초미녀
|11.26 19:48

신고 0 공감 0

저도...매일사과를먹는데...3일에한번씩..힘들게보고있어여...왜그럴까여?사람마다체질이달라서그런가~

자오웬
|11.26 17:24

신고 0 공감 0

사과가 포만감이 오래 가더라구요 ㅎㅎ

냥이맘v
|11.24 16:06

신고 0 공감 0

저도 먹어봐야겠네요ㅜㅜ

몰아요요요옹
|11.23 15:54

신고 0 공감 1

맞아요 그리고 포만감도 오래가더라구요 ㅎㅎ

재롱꿀때지
|11.22 18:49

신고 0 공감 1

변비탈출 아니더라도 좋다니 꼭 챙겨 먹으려고 노력중이예요^%

꾸꾸000
|11.22 18:47

신고 0 공감 1

내일부터 사과 챙겨 먹어봐야겠어요!

안뇽하십니까
|11.22 14:23

신고 0 공감 2

매일먹고있는데전왜변비일까요.......하하하ㅠ지금미치겠어요ㅠㅠ

동네별
|11.22 08:38

신고 0 공감 1

매일 먹고 있답니다~ 근데도 간식으로 종종 한개씩 먹어서ㅋㅋㅋ 저는 늘 아침에 화장실 가는게 아니라 저녁때 사과먹은게 소화되면서 가게되더라구용... 그래도 확실히 효과는 좋은긧같아요 헤헷

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동