역시 물이 최고네요.
이전글 고구마 강추!
다음글 정체기를 즐겨라
댓글 (15)
등록순|최신순|공감순
물마시는게 생각보다 어렵죠 ㅠ 천천히 늘려봐야겠어요
부종에 따뜻한 물이 좋다고 해서 수시로 데워서 마시고 있어요.^^
1.5 마시고 있고 점점 늘이는 중 인데 최대 몇리터 까지가 좋을까요??
역시!
2리터도 쉽지 않지만 계속 도전~
저도 물을 잘 안마시고 물마시는 걸 자꾸 까먹고 그랬는데 2L짜리 빨대물통사서 매일 한통씩 마시고 있어요ㅎ 휴대하기는 힘들지만 집에서나 사무실에서 옆에 두고 마시면 좋더라고요! 저는 빨대로 마시니까 더 잘 마셔요!
군것질하던 습관은 줄이긴했는데 물마시는 습관은 아직이네요ㅜㅜ
저도요 !!!! 차라도 먹으면서 달래요ㅠㅠ
저도 물 또는 레몬 워터를 틈틈이 마시기 시작한후로 하루평균 섭취량이 500칼로리 정도 대폭 줄여졌어요. 저한테는 최고의 다이어트 비결이네요! ^_^
물도 꾸준히 마셔주면 좋습니다~ 하루 2리터정도 혈액순환 노폐물배출 다이어트에도 도움되죠
다음페이지 ▶
12
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동