다이어트

다이어트용 고구마빵 만들기 :)

다신다이어터

쥬뜨
2016.11.24 01:10 | 조회수 1,937 | 좋아요 6

계란 2개 흰자 노른자 분리한 뒤 ▶️흰자로 머랭을 칩니당 (나는 설탕 안넣고 머신없어서 손 머랭쳤어!) ▶️으깬고구마 2개랑 노른자랑 우유 4숟가락을 넣고 섞어주고▶️섞은 고구마노른자에 머랭을 부어 섞고▶️랩씌워서 구멍 뽕뽕뽕 몇개 뚫어준다음! ▶️전자레인지에 4분돌리고 쉬었다가 (문열지말고) 3분돌리면 🙆🏻 완성!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 너무맛있는아보카도레시피 (다욧스무디)

다음글 생고구마사과주스

댓글 (15)

등록순｜최신순｜공감순

*u-u*
|01.06 16:07

신고 0 공감 0

빵 먹고 싶을때 만들어 먹어야겠어요

양다일짱
|12.21 18:02

신고 0 공감 0

우와...엄청 영양가있는 간식일꺼같아요!

stx7771
|12.19 11:08

신고 0 공감 0

너무 간단하고 맛있었어용

해나블리
|12.10 22:49

신고 0 공감 0

빵순이에게 정말 좋은 레시피네요 ㅠㅠ 감사합니다

날씬했던그때로
|12.06 20:42

신고 0 공감 0

빵순인데 꼭해봐야겠어요

22슬슬
|12.02 17:35

신고 0 공감 0

북마크해용

살 빼자!!!!!
|12.01 15:04

신고 0 공감 0

요즘 진짜 빵먹고싶었는더 한번 해봐야겠어여ㅜㅜㅠ

살빼면미녀요
|11.29 19:29

신고 0 공감 0

오 빵 좋아라 하는데 만들어봐야겠어요

라!이언이!
|11.28 07:44

신고 0 공감 0

저도 손으로 해야할 것 같아서 망설여지네요^^;
그래도 꼭 해보고싶은 레시피예요^^

아진나라
|11.27 18:03

신고 0 공감 0

요즘 빵이 너무 먹고싶었는데ㅠㅠ

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동