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그간 나의 식단 /6개월간 5키로 감량 /근육없어서 근육늘리는 증량다이어트 /근육 2키로 증가 총5키로 뺌/운동빡세게 함

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열심히 살았습니다 38 세 아줌마 발악중 69키로 에서 63.8키로
목표 60키로!

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