다이어트

복근 다잡기 식이조절 1일차.아침

밥이 너무 많아보이지만 밥양늘리기 시작.평소 한끼에 밥을 30g이하로먹으니 너무 많아 보이는 양인데 실제로 많지 않응양이니 포만감 채우며 섭취.

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