다이어트

view-top

곤약쌀밥만들었어요 ^^

퓨딩퓨딩 1
2016.11.28 21:00 | 조회수 1,537 | 좋아요 3

view-사진

3주간정체기에 지쳐다가 밥부터 바꿨어요

그간 퀴노아밥먹거나 쌀밥3/2정도 먹곤했는데

곤약쌀밥 대체하고나서인지 카카오닙스차덕인지

정체기 벗어났습니다ㅎ

첨엔 쌀7 : 곤약쌀3 에 검정콩 섞어서 했는데요

식감도 쫄깃허니 괜찮았어요

지금은 쌀5 : 곤약쌀5 에 검정콩 넣는데

식감은 좀 날리는맛? 전 나름 괜찮긴헌데

비율은 7:3이 찰쌉밥느낌으로 맛난거같어요

곤약쌀밥 칼로리도 낮구

포만감은 완전완전 좋습니다요!!!

댓글리스트

퓨딩퓨딩
|01.11 23:44

신고 0 공감 0

로라찌녕콩 쫄깃하면서도 나름 씹는맛이 있어요ㅎㅎ

로라찌녕콩
|01.11 17:15

신고 0 공감 0

곤약쌀밥이 어떤지 궁금해요 ㅎㅎ

퓨딩퓨딩
|01.10 20:04

신고 0 공감 0

살찐고얌 쌀이랑 곤약쌀 비율에 따라 칼로리가 달라요 전 5:5 비율로해서 먹구요 대략 160칼로리정도에요 한그릇먹더러도 칼로리는 절반! 반공기먹은셈입니다ㅎㅎ

퓨딩퓨딩
|01.10 20:03

신고 0 공감 0

블링블링아우라맞어요ㅠㅠ 가격이 좀 사악해요ㅠ

퓨딩퓨딩
|01.10 20:03

신고 0 공감 0

지니럽 곤약쌀밥 먹은뒤로 전 포만감이 너무 좋아진거 같어요ㅎ

살찐고얌
|01.05 19:07

신고 0 공감 0

칼로리가 어느정도인가요????

블링블링아우라
|12.26 19:13

신고 0 공감 0

넘존디 넘비싼게 함정 ㅜㅜ

지니럽
|12.15 19:45

신고 0 공감 0

저도곤약밥먹어요!

퓨딩퓨딩
|12.12 13:23

신고 0 공감 0

아쯩 판곤약도 있나요? 찾아봐야겠네요ㅎ

퓨딩퓨딩
|12.12 13:21

신고 0 공감 0

바나나미니언 ^^

이전/다음페이지

view-top

view-사진

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

읽으면 도움되는글

컬럼

20161101 텝메뉴추가