맞아요 한가지는 금방 물리더라구요~ 저도 조금 귀찮아도 이것저것 식단 바꾸고있어요~~ 그동안 원푸드인듯 아닌듯 했더니 확실히 질리더라구요~
Lydialee1114 허허 저는 근력운동이... 근데 얘기들어보니 근력은 어느정도 빠지고 유지가 필요한 시점에서 하는거래서 그냥 유산소운동만 줄창 해주고 있어요 ^^
우와 ㅜㅠ 먹는거 조절이 제일 힘든 ㅜ
큰별따 갤노트5에서 s헬스란 앱에서요~ 이중으로 기록하고있네요 ^^ 다신 다이어리는 조금 조작이 불편해서 처음에 이것부터 썼어요