12월 04일 (음식 1689kcal, 운동 300kcal)
- 진짜루뺀다
- 2016.12.04 21:31 | 조회수 54 | 좋아요 0
12월 04일 (음식 1689kcal, 운동 300kcal)
1689/ 1092
300/ 182
실패
(479)
| 흑미밥 (1공기, 220g) | 306kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 미역줄기볶음 (1/2인분, 100g) | 41kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
| 바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 호두 (7알, 28g) | 182kcal |
| 피자 (1조각, 150g) | 404kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 감자탕 (1인분, 155g) | 177kcal |
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
