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12월 04일 (음식 1036kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1036/ 1464

156/ 244

성공
(340)

아침식사 : 60kcal (5.79%)
사과즙 (1잔,120ml) 60kcal

점심식사 : 379kcal (36.58%)
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) 200kcal
[아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분,120g) 179kcal

오후 간식 : 597kcal (57.63%)
사과 (1회분,100g) 52kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g) 120kcal
[롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분,32g) 165kcal
[롯데] 후레쉬베리 딸기 (2개, 56g) 260kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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