12월 05일 (음식 543kcal, 운동 233kcal)
- Marrywood
- 2016.12.05 17:54 | 조회수 69 | 좋아요 0
12월 05일 (음식 543kcal, 운동 233kcal)
543.5/ 904
233/ 151
성공
(443)
| 오뎅국 (1/2인분, 110g) | 95kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 호두멸치볶음 (1/4인분, 15g) | 23kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 5kcal |
| [이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| [네슬레] 프루팁스 (1/2회분, 5g) | 20kcal |
| 아몬드 (10개, 12g) | 70kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
| 양상추 (1인분,70g) | 8kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지,14g) | 28kcal |
| [풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 (1회분,40g) | 5kcal |
| 프리고 리코타 치즈 (1.5회분, 30g) | 45kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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