12월 05일 (음식 788kcal, 운동 551kcal)
- 고구고구마망
- 2016.12.05 22:27 | 조회수 66 | 좋아요 0
12월 05일 (음식 788kcal, 운동 551kcal)
788/ 1152
551/ 192
성공
(723)
| 숀리 닭가슴살 야채볼 도시락 (1회분, 266g) | 383kcal |
| 웰메이드 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) | 119kcal |
| 웰메이드 훈제 닭가슴살 (1회분, 200g) | 238kcal |
| 구운마늘 (1회분, 20g) | 25kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 18g) | 10kcal |
| 석류 (1개, 20g) | 13kcal |
| 바벨 데드리프트 (20분) | 120kcal |
| 런지 (10분) | 70kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 68kcal |
| 스위머 (10분) | 60kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 233kcal |
