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12월 05일 (음식 1144kcal, 운동 340kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1144/ 1904

340/ 317

성공
(783)

점심식사 : 448kcal (39.16%)
쇠고기국밥 (1/2인분, 295g) 448kcal

오후 간식 : 146kcal (12.76%)
팝콘 (1대접, 32g) 146kcal

저녁식사 : 550kcal (48.08%)
참치김밥 (1인분, 300g) 550kcal

운동 : 340kcal
스피닝 (40분) 240kcal
어깨 근력 (100회) 100kcal

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