다이어트

과자대신 믹스넛

다신다이어터

ing21018 1
2016.12.07 07:02 | 조회수 702 | 좋아요 0

과자 엄청 사랑하는 일인입니다. 다시 다욧도 시작했지만 여전히 과자의 유혹은 끊을수 없어 믹스견과류를 사다놓고 소분하여 하루에 30~40g정도 먹고있습니다. 커피땅콩의 칼로리를 생각 안할순 없지만 과자한봉지의 칼로리를 생각해볼땐 그나마 위안이 됩디다.. ㅜ
2주째 과자를 사러 편의점에 달려가지 않고 있으니 나름 과자의 대체식품이긴 한듯요. 요거 다먹으믄, 이젠 정말 설탕기 없는 견과류로 서서히 입맛을 바꿔 볼랍니다.

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댓글 (10)

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dhrqks
|12.09 11:28

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저만 과자에 빠진게 아니였네요~
초코과자 너무 조아요~

happymind88
|12.09 00:25

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살을 빼려고 하면 과자가 더 끌리는거 같은ㅠㅠ그게참 힘드네요ㅠㅌ

알ming♥
|12.08 19:11

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저도 과자 엄청좋아해요~ 우리 꼭성공해요!!

쿠룽쿠룽
|12.07 21:34

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전오늘실패ㅋㅋ후렌치파이두개가결국오징어땅콩큰거한봉지로ㅜ

밍밍72
|12.07 17:34

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저도 믹스너츠 먹어도 하루에 12~24g 정도예요 ㅠㅠㅠ 간이 안들어가면 견과류가 좋긴 한데 열량이 높아서..

나한테서 떨어져
|12.07 16:49

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저도 과자사랑하는 1인입니다 ㅡㅡ

이루자34-23-35
|12.07 16:09

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과자를 끊어야지! 라고 하는순간 엄청 과자가 땡기지않나요ㅠㅠ 과자가 땡길때 견과류나 검은콩을 드셔보세요. 저는 그렇게해서 과자 끊었어요. 그리고 지금 드시는 믹스견과류 염이 되어있는건 아닌지 확인하고 드세요!

이레이노
|12.07 10:53

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믹스너트 자체가 칼로리가 높아요...하루 30~40g이면 나는 간식으로 200칼로리이상을 먹고있는거에요...

파뷸러스
|12.07 08:42

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밀가루를 줄였다는것만으로도 충분히 성공하셨다고 생각됩니다 화이팅 하세요

날씬했던그때로
|12.07 07:40

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과자 끊기 정말 힘들어요ㅜㅜ

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