다이어트

불닭볶으면소스와 숙주볶음

다신다이어터

sykim0108
2016.12.07 12:53 | 조회수 1,934 | 좋아요 10

불닭볶으면이 너무 먹고싶은데 ㅋㅋㅋ이렇게 야매로 만들엇어요 실곤약은 소스 흡수가 전혀 안돼서요 ㅎㅎ 숙주 볶다가 소스 넣고 섞으면 끝! 숙주는 볶을수록 물이 나와서 오래볶으면 안돼요! 다음에 다른 야채들도 넣어서 먹어봐야겟어요 ㅎㅎ
숙주 270g짜리 하나 넣었습니당 (54kcal)
소스는 칼로리를 모르겠지만 50정도로 추정됩니다.. 뭐 암튼 튀긴 면보다는 숙주가 백배 낫지 않을까 생각합니다 ㅎㅎ

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댓글 (18)

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*u-u*
|01.06 16:06

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라면 먹고 싶을때 먹어야겠어요

지민아마니사랑해
|12.31 12:55

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숙주는 어디서 사는건가요???

zz여지
|12.18 22:38

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불닭진짜좋아하는데 ㅜㅜ내일 해먹어야겠어요

햄꽁
|12.15 09:08

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와이거진짜맛잇겟다 곤약넣어두맛잇겟네요ㅎㅎ

팡션
|12.13 22:47

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헐 불닭 땡기네요!

도라에몽구
|12.13 22:24

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저도 곤약 별로 안좋아해서 대체품 없을까 생각 중이었는데 면대신 숙주라니 진짜 생각도 못했어요~

세림어멈
|12.12 18:34

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저도 불닭 미친듯 좋아하는데..짱이예요~~

림뽀
|12.12 07:07

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오 저도 이거한번 해봐야겟어요!!

해나블리
|12.10 22:43

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저도 이렇게 먹어야겠어요 면이 땡길 때 !

령스
|12.09 22:27

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와~~맛나것다~~

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