다이어트

그린스무디 (케일+사과+바나나)

다신다이어터

지연땅
2016.12.07 17:57 | 조회수 1,099 | 좋아요 5

재료:)
쌈용케일7장
몽키바나나1개
사과 1/2개
수제요플레 3숟가락
우유 약간

케일의 쓴맛X
과일의 단맛만 남아있어 맛있어요 (강추!!)
230ml정도 나와서 든든히 먹을수 있어요~

저는 씹는걸 좋아해서
카카오닙스와 브라질넛 추가해서 먹어요!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 피자가 먹고싶을때!!!

다음글 불닭볶으면소스와 숙주볶음

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

161.7_45kg
|01.12 11:34

신고 0 공감 0

케일 쓴맛이 안난다니 아침에 간단히 먹기 좋을 것 같아요!!

익명이라고합니다
|01.06 19:36

신고 0 공감 0

맛있을거같아뇨

jooooowon
|01.06 00:33

신고 0 공감 0

맛은어떤가요???

먄듀듀
|12.24 22:18

신고 0 공감 0

변비바로 해결될듯!!

stx7771
|12.19 10:31

신고 0 공감 0

영양가도 풍부하고 정말 좋은거 같아요 칼로리가 얼마정도 되나요?

찹쌀2
|12.15 08:52

신고 0 공감 0

맛 괜찮을거같아요~!!

츠츠루루
|12.07 21:15

신고 0 공감 0

한번 해먹어보고 싶네요!! 건강에도 좋아보이고요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동