view-top

12월 07일 (음식 1624kcal, 운동 365kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

1624/ 1390

365/ 232

실패
(101)

아침식사 : 280kcal (17.24%)

떡볶이 (1인분, 200g) 280kcal

점심식사 : 253kcal (15.58%)

[배스킨라빈스] 초콜렛 (1싱글컵, 115g) 253kcal

저녁식사 : 654kcal (40.27%)

카스테라 (3개, 195g) 654kcal

간식 : 437kcal (26.91%)

바나나 (1개, 100g) 93kcal
호떡 (1개, 200g) 326kcal
박하사탕 (1개, 5g) 18kcal

운동 : 365kcal

플라잉 요가 (60분) 300kcal
보통 걷기 (25분) 65kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 시작

다음글 28일 (음식 1012kcal, 운동 255kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동