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12월 08일 (음식 1246kcal)

D+211

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1246/ 2484

0/ 414

성공
(824)

아침식사 : 350kcal (28.09%)

[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g) 127kcal
[온맘으로] 꼬마현미떡 (1봉,80g) 158kcal
슬라이스치즈 (1장,20g) 65kcal

점심식사 : 365kcal (29.29%)

가래떡 (1쪽, 100g) 238kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g) 127kcal

오후 간식 : 138kcal (11.08%)

[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) 4kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 바리스타블렌드 (1팩,190ml) 65kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) 4kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 바리스타블렌드 (1팩,190ml) 65kcal

저녁식사 : 393kcal (31.54%)

사과 (1회분,100g) 52kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g) 127kcal
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) 214kcal

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