다이어트

12월12일 1일차운동

홈트레이닝 스트레칭2개에 전신운동1개
후기:앉아서하는 스트레칭은 뻐근했던 몸이풀리는 느낌. /일어서서하는 스트레칭은 진짜운동전 스트레칭처럼 약간 몸을 사용. / 전신운동 아파트여서 뛰는동작이 있어 약간 난감;; /3개모두한뒤 힘들었지만 가벼워진 느낌😁

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