view-top

12월 16일 (음식 1037kcal)


20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1037/ 2521

0/ 420

성공
(1064)

아침식사 : 388kcal (37.42%)
[이마트] 초코링시리얼 (1회분,40g) 158kcal
[삼립식품] 신선365일삼립호빵 (1회분,90g) 230kcal

점심식사 : 171kcal (16.49%)
닭갈비 (1인분, 115.1g) 171kcal

오후 간식 : 250kcal (24.11%)
[던킨도너츠] 초코바나나 (1개, 150g) 250kcal

저녁식사 : 228kcal (21.99%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
돈까스 (1인분, 50g) 151kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 1일1식17일차

다음글 12월 16일 (음식 830kcal, 운동 443kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동