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12월 17일 (음식 1139kcal)

오늘 하루도 수고했다

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1139/ 800

0/ 340

실패
(679)

아침식사 : 482kcal (42.32%)
잡곡밥 (1공기, 70g) 104kcal
함박스테이크 (1인분, 100g) 239kcal
진미채볶음 (1접시,50g) 139kcal

점심식사 : 243kcal (21.33%)
진미채볶음 (1접시,50g) 139kcal
잡곡밥 (1공기, 70g) 104kcal

오후 간식 : 156kcal (13.70%)
귤 (4개, 400g) 156kcal

저녁식사 : 258kcal (22.65%)
[BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩,190ml) 80kcal
계란후라이 (2개, 92g) 178kcal

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