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원상복구 2일차 아침, 운동후 단백질!!

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아침

바나나 60g

방토 25g

두유 1팩


운동후

단백질쉐이크 200ml

운동은 가기전까지는 일어나기 싫은데....

다녀오면 상쾌한기분!!~^^

3일안에 원상복구하기위해 오늘도 열심히 달려보자!!

아자~아자!!~~

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