12월 21일 (음식 1187kcal, 운동 316kcal)
- 쏭이냔
- 2016.12.21 12:38 | 조회수 68 | 좋아요 0
12월 21일 (음식 1187kcal, 운동 316kcal)
1187/ 1282
316/ 214
성공
(197)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
| 치킨 (1조각, 170g) | 498kcal |
| 등심돈가스 (1인분, 100g) | 312kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 49kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 춤추기 (40분) | 160kcal |
