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욕망스무디 2번째 3일차❤

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

756/ 800

752/ 620

성공
(176)

아침식사 : 362kcal (47.88%)
욕망스무디 그린 (1회분, 200g) 84kcal
소불고기 (1인분, 50g) 81kcal
삶은 계란 (1개,50g) 77kcal
두부된장찌개 (1인분, 50g) 27kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

점심식사 : 168kcal (22.22%)
욕망스무디 옐로우 (1회분, 200g) 168kcal

오후 간식 : 130kcal (17.20%)
욕망스무디 레드 (1회분, 200g) 100kcal
딸기 (6개, 120g) 30kcal

저녁식사 : 96kcal (12.70%)
욕망스무디 오렌지 (1회분, 200g) 96kcal

운동 : 752kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
스피닝 (50분) 700kcal

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