다이어트

12월 21일 (음식 1025kcal, 운동 1008kcal)

1025/ 2521

1008/ 420

성공
(2084)

아침식사 : 230kcal (22.44%)

[삼립식품] 신선365일삼립호빵 (1회분, 90g)

230kcal

점심식사 : 295kcal (28.78%)

계란볶음밥 (1인분, 180g)

295kcal

오후 간식 : 200kcal (19.51%)

호두과자 (4.0개, 80g)

200kcal

저녁식사 : 300kcal (29.27%)

[롯데제과] 초코파이 (2.0회분, 68g)

300kcal

운동 : 1,008kcal

서빙 (240분)

1,008kcal

이전글 다이어트 결심

다음글 12월 21일 (음식 813kcal, 운동 323kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top