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점심: 계란그라탕

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메뉴➡계란그라탕

아임닭 참숯훈제란 2개

양파,파프리카, 햄, 토마토소스,피자치즈

오늘점심은 훈제계란을 이용해서 그라탕을 만들어먹었어요~^^

다이어터니까 치즈랑 토마토소스는 소량만사용해서

총320칼로리정도 나오네요~ㅋ

치즈를 듬뿍넣으면 더맛난 그라탕이되겠지만...

참아야겠죠?...ㅠㅋ

1인분양으로 푸짐하고 포만감도 좋아서

한끼식사로 좋은것같아요~^^♡




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