view-top

다이어트는 감량보단 유지가 정말중요한듯합니다.

view-사진

-30찍을무렵과 현재입니다.

소아비만인 저는 성인인 지금도 고도비만상태입니다.
2년전 남친과의 결별로 다이어트를
결심하고 4~5개월에 30kg감량을
했습니다.
그만큼 절실했나봅니다.
감량후 다시 인연이 되어 만나고있지만,
다시 방심한탓에 20kg이 다시 요요왔네요
참..왜 유지못했나하고 자책이듭니다.
마음은 해야지하는데
실천이쉽지않네요
어찌해야할까요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 30일 다리라인 만들기 완료~!!

다음글 다리라인 최종후기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (39)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

1234

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동