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드디어 플랭크 도전 성공하네요!

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플랭크 동작도 간단해보여서 시작한 도전이였는데 너무 함들었어요!! 그래도 힘든만큼 보람도 있고 달라지는 몸을 보며 뿌듯하네요~

허리도 5센치나 줄었네요~~앞으로도 플랭크 계속해서 잿살을 타파하도록 하겠어요~~

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다이어트의노예님이 성공한 30일 도전

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