다이어트

아직멀긴했지만 복부체지방이빠졌어요

다신다이어터

방끗방끗 1
2017.01.04 00:11 | 조회수 3,340 | 좋아요 3

12월1일시작해서 1월3일까지했어요
중간에 등록못해서그렇지 하루도않빠지고했어요
저는 다섯개 도전했어요.물마시기.플랭크.버킷.복근만들기.점핑잭이요
식단조절도조금씩했어요 ~~
그래서 시작할때 (63.7kg에서 ....지금 58kg이요)
다시도전하려구요 4월까지 목표(50)몸무게만들고싶어요

방끗방끗님이 성공한 30일 도전

30일 복근 만들기

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댓글 (35)

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마이클븅똬스키
|01.10 00:16

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진짜 많이 빠지셨네요

48화팅
|01.06 12:09

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저도 목표 50인데 가치 힘내여😸

구름방랑자
|01.06 09:24

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오~ 많이 빠지신게 보이네요.. 화이팅하세요 👍👍👍

방끗방끗
|01.05 22:12

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동욱이는사랑 네 감사해요 막더힘이나서빼고싶어지네요~~^^ 우리도 뺄수있어요~~화이팅입니다

방끗방끗
|01.05 22:11

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Im-선영 감사합니다~~^^

방끗방끗
|01.05 22:11

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허니피치 네~~응원감사합니다 열찜 뺄게요

dietnow
|01.05 20:54

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화이팅!하세요!저도 화이팅합니다!

Im-선영
|01.05 12:06

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🖒🖒🖒🖒🖒

허니피치
|01.05 10:10

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어머 배가 쏘옥빠지셨네요ㅠㅠ 저도 뱃살을 줄여야하는데 자극받고갑니다! 목표몸무게 꼭 달성하세요 :)

보라넷55
|01.05 03:14

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^^

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