다이어트

비포 애프터

다신다이어터

롱롱힝
2017.01.05 19:40 | 조회수 1,914 | 좋아요 1

비포입니다 2키로 쪘을때이구요~

플랭크 한후 2키로 감량햇구요

코어운동 톡톡히 도움됐습니다ㅎㅎ

현재이구요~~2키로 감량한 모습입니다

아직 멀었지만 플랭크 한달후기 적어봅니다^^

감량 몸무게는 아직 멀었지만

계속 플랭크 도전할겁니다

쉬워 보인듯 쉽지않은 플랭크!!또 한달 다시도전~

한달이후 후기 남깁니다^-^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 30일 물2리터 마시기 힘들게 완료~!

다음글 30일아침먹기도전 후기

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

47k
|01.13 20:24

신고 0 공감 0

이뻐지셨어요

롱롱힝
|01.06 10:50

신고 0 공감 0

마이쭌꼬맹이 감사합니다 쭌님두 파이팅!!!

마이쭌꼬맹이
|01.06 08:03

신고 0 공감 0

플랭크가 은근 전신운동에 도움을 많이 주죠!! 대단하셔요 앞으로도 화이팅^^

롱롱힝
|01.06 00:28

신고 0 공감 0

라바1 은서어어어 단미7 감사합니당^^

YujinJu
|01.06 00:15

신고 0 공감 0

파이팅입니닷!

은서어어어
|01.05 21:32

신고 0 공감 0

얼굴살이빠지신거같아욤

라바1
|01.05 20:31

신고 0 공감 0

너무 이뻐요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동