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1월2일 아임닭고 PT start~~

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새해 첫 시작 월요일 아임닭과 PT시작했어요
스파이시 닭가슴살 구매하여 삼각김밥으로
한끼 해결하고 PT병행중입니다
5일째 체중3키로 감량했구요
앞으로 마이너스20키로 목표입니다

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