view-top

만보30일 성공했어요~~~^^♡

view-사진

연말이라 술자리가 많아서
식이는 꽝이었어요 ㅜ
몸무게는 1키로 줄었구요ㅡ
그래서인지 사진으론 변화가 안보여요 ㅋㅋ
몸이 가벼워진 느낌은 있구요 ㅎ
요건 2016년 본격적인 다욧 들어가기전
나도 할수 있을까
테스트 해본건데ㅡ
11월은 실패했었고
12월은~~~두둥~~~~
성공했어요~~~^^
1월에는 식이도 병행해서
눈에보이는 결과물 갖고 올께요~~~
모두 모두 홧팅~~💟

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 플랭크,다리라인,복근 후기

다음글 버피 30일도전 후기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동